土曜日また寂しい・・

土曜日が基本二段のH田さんとマンツーデーとなってきた・・

チケットの方はそれなりにきているので、まぁよしとする。
土曜日ヒマな方はぜひご参加ください。
また、体験したい方も土日朝は常時アポなしでも歓迎ということで。
H田さんは力持ちだなぁと思っていたが、私のほうが腕相撲は強かった。
身体のまとまりというか、それが生来ある人なんだと思うね。
体格が良くて、体がまとまってる系の人は、ヘタな武道やってるヒョロガリより強いとみていい。ドカタのおっちゃんとかは絶対リーマンより強い。
筋トレは大いにやるといいと思う。走るのもいい。
四股の応用というか、普通のより三倍はきつい四股をやってもらったが・・
これも腰痛持ちには厳しいかもしれないが・・デットリフトのような効果がある。
これをニュース見ながらとか、歌でも聞きながら実践してほしい。
あとは槍術を少し。これもいい練習になる。
むしろ初心者にはモノを持ってもらったほうが感覚が得られやすいかもしれない。
素振り棒なんかもピンキリで数万するものもあるが・・
筋トレなら近代的なジムのほうが上なんで、疲れて満足するのでなくて内部感覚を鍛えるイメージを持つことが肝要ですね。
意念があればモノがなくてもいいんですが、モノでわかるということもある。
五月三日はまだ何の音沙汰もないけど、一応やります。予約なしでもいいですが、あればなおよし。お待ちしています!

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