もう私も今年で３８ですしね、会員も高齢化して来ている。
その時がんばっちゃっても次の日は寝たきりになってるケースも多々あり・・
まぁ激しい自由推手をフルにやるというのではなく・・
もうオッサンの健康維持最重視で。ヨガみたいのや筋トレしたり・・
寝技やったりという、マイルドな会にしていこうと思いますね。
これでも相当マイルド化してきたんですがね。
最初はヘッドギア着用でガチ殴りだった。どんどんやめた笑
今後もっとマイルド化しましょう。合気道少林寺並みの運動量で。
無理しないでね。。体力はつけたほうがいいけど、振り絞らないでいいよ。。
滝のような汗をかいて骨も砕けんばかりに頑張っても、内功は積めないから。
じわじわうまくなります。続けていけば・・
よく考えて内観していくといいですね。
練習の機会が少ないから、つい鍛えようとしてガツガツ当たらせてしまうけど。それじゃ根性がないとダメだから。あと丈夫じゃないとなぁ。
もっとヤワく。ねーちゃんやらバーチャンにもやってもらえるようにしようかな、と。メンバーによって変えるけど。
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