別に健康のためにだけやっても全然ＯＫなんですが・・
あんまりいないので、週一月曜９：３０～だけ定期でしたが、今後は木曜になります。
足腰を鍛えて呼吸を整え、内臓から健康になる！
強さというのは精神的強さも含める。胆力とかね。
こっちも募集中！ 本当に強くなりたい方ももちろん募集中！
電話でもＬＩＮＥでもいいです。とりあえず無料体験をどうぞ。。
個々人の特性に合わせた内容になります。７０代後半女子もいますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
まずはご連絡まで。。
健康コース木曜９：３０～に変更になりました。
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