「自宅で強くなれる！」がコンセプト笑

だいたいチケット会員で、人によってはかなり遠方から来られる。
私は団体行動と上下関係、有酸素運動が嫌いなんで・・
そいいうのなしで強くなれるという、中国拳法の内家拳がことのほか気に入っている。
これは確かに強くなれる自己強化法で、かつ長～く死ぬまでできる。死ぬまで上達するでしょう。
なので単に健康法として続けても効果絶大ですが、どうせなら強くもなったほうがいいと思います。
ハーハーいうまでスパーリングしてもまぁいいけど仕事に差し支えなければ。。
よく考えて内観しながら姿勢と動きを作るなら、それに勝るとも劣らない効果を安全に得られると思います。
マイペースで頑張りましょう！
無料体験・入会は常時受け付けです！いつでもＯＫ！よろしくお願いいたします。