年別アーカイブ 2017年12月17日

投稿者:momijiro

N永さん4段昇格!追記あり。

最近また内功というか中国拳法に回帰してきて、練習もクラシックな意拳風になってきたところで・・
N永さんは4段昇格。フルコン空手を長年修行した経験込みでの早期昇段ですね。普通はあと数年はかかります。
自由推手的には三段の方とは実際フィジカルしか違わないかもしれないけども・・今たぶん一番強いので、という評価です。
実際は螺旋力・テンシ勁が上手ければ、それほどパワーは要らないかもしれないですね。組まない限り。
ただいろんな要素があるんでね。パワーがしこたまある、というのはもう一つの術なわけです。
上手になれば筋トレはなしでも五段になれるはず。そこまでやろうという根性さえあれば・・
ということで、また練習しましょう。寝技とかもやりたい人はやる感じで。年末年始とかないのでよろしくお願いいたします。
無料体験・新入会員随時大募集中! 遠方からでもこうして昇段できます。近くに住み替えようという人もいるよ笑
やればわかるはずだ。これが数少ない本物であることが・・
追記
N永さんはベンチ台買って毎日やって、大胸筋捻挫したほどである笑 
かなりビルドアップしたし実力も相応に上がったのも間違いない(通常の練習の効果も当然付加されているが)。
その辺の太気拳・意拳修行者にはまず勝つと思われる。そのぐらい当道場のメソッド+筋トレには効果があるし速い。
しかし体格や筋力は重要ではあるが、それ以上に体の操縦の上手さというか、力の保存がより重要であるとN永さんとの修行過程で再認識した気がする。
パワーの絶対量はそこまでいらないかな・・あったほうがいいけど、そこに頼りきれるほど実戦はアマくはないと思うんで。
皆さんもあくまでパワーの伝え方のほうをメインにして練習すべきでしょう。自分ももう・・そこまでは筋トレしないと思う。

投稿者:momijiro

今月も新会員誕生す!追記あり。

杉並区のM岡さん48歳♂。
格闘技等未経験ながら、お仕事がら護身術を身につけておきたいということで。
私は生涯一回も捕まったことないけど、絶対抑えれるヤワッとした護身術は何回も使ってきたよ。
一番傷つけないし、相手もコッチも興奮しないのである。勁力のある手で抑えるだけで、相手は全く動けない!
顔面殴ると核戦争だから笑 これが最高だ。 ある程度カラダができてこないとできないけど。
いろんな事情で身を守りたい方募集中! 女子でも高齢者でもできますよ。カラダ丈夫になるし。
希望者には筋トレもやり方お教えしますんで、いいカラダになるよ!
体験はビビらなくてOKだ。今はすっかり丸くなって球体のような人間性ですから(´・ω・)

いかにこういう場面を収められるか、が護身術。この生徒をボコっても今度は親が出てくる等もあるし仕事なくなるし・・
格闘技術だけじゃないということね。アタマで人間は地球を支配してるんで、パワーならゴリラに生まれたほうがいいよ笑

投稿者:momijiro

最短コースで強くなる!もカンフー道場のコンセプト。



最近この言わずと知れた室伏さんを研究してます。このトレーニングしてる人が弱いわけがない笑 
内家拳に近い部分も多いです。
ただ陸上はみずからのパフォーマンスを最大限出せばよくて、それを相手が邪魔してくることを考えなくていいんで・・
その点でいくつか「これは違うな~」な点はあります。私の指導を受けた方はどこかすぐわかるはず。
しかしフィジカルトレとしてなら当然比較にならんほど室伏さんが上なんで、そこメインでマネしてます。
立禅も馬歩も、フィジカルトレしてならやる価値ゼロに近いですよ笑

意識トレとして、相手のパワーにカウンターするタイミングとか、瞬間的発力など・・神経トレとしてやっていただきたい。
フィジカルトレは西洋式バーベル挙げ等のほうが一万倍は上だし、効果が出る速さも100倍でしょうね。
バーベルは頭からっぽでいいけども、立禅などは脳全開でいかないといけない。
人生も時間も有限なんで、無理や無駄のない練習をしましょうということ。相手の意識のスキマのことなどを感じ取る練習を!
「もし修羅の国状態になって、自分の娘や息子がいたとしてどう身を守るか教える」
それがカンフー道場メソッドですね。格闘スポーツ選手として成功したい、ということとは違うやつね。
あるいは今日の、ビンタ一発で問題になる超平和な日本である程度の制圧をする方法ですね。
格闘スポーツはフィジカルトレがメインでいいけど、武術は意識トレでないと・・
いつでもどんな状況でもある程度できなきゃいけないんでね。
無料体験・新入会員随時募集中! なんでも始めはあるが、どこで始めるかは非常に重要ですよ。

投稿者:momijiro

最近は立禅より馬歩。

超初心者の方に教える場合、意拳の立禅や試力はちょっと難しいので・・
誰でも早く功力を発揮できるように・・という目的で馬歩タントウ功を色々研究してはじめ、効果が出てきていますね。
立禅は週一で練習すると、次の週には台無しになっていたりするが笑 馬歩は毎日練習すれば一週間ぐらいでもそれなりになってくる気がします。
異常にバランスのいい人間になる!というのが中国拳法修練の目的だと思いますので、そこに特化していくと。
久しぶりに練習復帰の方もこられたので、この馬歩をやってもらって、体幹力・内功力の強化をまずやってもらっている。
技は意味なくはないが、カラダが先でしょうね。カラダで防御して、カラダで攻める。そこから化剄等の技が出てくると。
カラダが複雑にしかし合理的に動けば、それが技じゃないか・・と思います。
陸上100mで9秒台が出たということですが、今はボルトもそうですが上半身を鍛えてないと早くないそうです。
理由は上半身がブレるとバランスをとる必要がでて、速度を出すどころじゃなくなるから。

ということで上体を懸垂かベンチプレスなどで鍛えるのはいんじゃないですかね。
逆に人間も四足歩行だともっと速く走れるのかな?ボクシングや空手は二足歩行用で、組技は四足歩行の動きか。
無料体験・新入会員随時募集中(^^)/ 本当に強くなりたいんじゃなかったのかい、君は・・

投稿者:momijiro

またまた新会員誕生!立禅を身につけたい青年。

 杉並区在住30代。真面目に立禅を身につけたいKさん。
武道経験はないけど、すでに3万円のお得チケット購入し「明日も来たい」というほどの熱心な新会員さん。
中国人老師直伝の立禅・馬歩はかなりキツイようで、30分で足ガクガクになったので今日は少し短めにしました。
調子出てきたら45分間やっていきましょう。疑問質問なんでもどうぞ。
しっかり練りこめば誰でもある程度の功力を操れるようになります。そうするとカラダが全然違います。
丈夫になるし、胆力もつくし、重心が決まってパワーが出るし。
さらにできてくれば・・やらなくてもいい状態になりますからね。最終的にはやらなくなるのがいい笑
また練習しましょう!
無料体験・新入会員随時募集中(^^)/ 予約しなくてOK。また緊張しなくてOK。
ざっくばらんに楽しんで、健康と護身術の獲得を!

投稿者:momijiro

短期間で実力を上げるには・・

当道場の特徴は内功を得る中国拳法の秘伝的練習をメインに行うということであるが・・
これを一切行わず、ひたすら総合格闘技の練習をしても4段まではなれる。実は8割以上それでOKということ。
この辺がまた特徴の一つで、非常に現実主義であるということです。
相手を崩しても仕留める技がなければ・・ほぼ無意味でしょうね。
中国拳法は手でペチペチ殴り合うところが多いですけど、あれぐらいなら投げたほうがいいです笑
仕留めるには抑え込むか関節技を極めるか、馬乗りパンチでボコるか・・要は総合格闘技のKOを狙うのが一番合理的ですから。
だから初心者の練習方法としては・・
単純にパンチや蹴りの基本と防御、さらに投げやタックルの方法と防御、あと実地でグラップリング的練習などをやるのが一番手っ取り早いかもしれません。
これで3段までは十分行けるし、はっきり言って普通の中国拳法や古武道系なら論外なレベルまで強くなるでしょう。
あと空手やボクシング少しやってたぐらいの人にも簡単に勝てるはず。
このパターンで練習したい方は本格コースで毎日か週3回は練習すれば・・たいてい三か月で初段~2段いけますね。
もっともやればやるほど・・
相手を崩さないと打撃は当たらないし投げられないこと。また崩されてしまえば何であれ終わりだということ。
つまり内功の獲得こそがすべての練習の根源だと気づいてくる。そこから立禅を始めても遅くないかもしれません。
だからどっちが近道というのもないかな・・
短期間である程度までいくなら総合的な練習を最優先でやるといいと思いますけどね。その先は結局立禅しかないよ。

これ散打の選手っぽいけど・・自分なら打撃使わないね。。死んじゃうアルよ・・

投稿者:momijiro

また新会員誕生!夫婦二人で。最近の技なども。初練習追記。

Bさんご夫婦。やや国籍不明感がある笑。ウチの道場も国際化してきましたね。

今は二人以上から何時からでも月謝対応ということで・・
ご夫婦以外でも親子兄弟・友人同士など、ご一考いただければ幸いです。
日曜11時からなんで、もう少ししたら混ざりたい方はご一報ください。
健康法として、また護身術として、自分の意識を鍛えるというのは何歳からでもできますからね。
最近の私の技は、ノーパワーで柔らかく制する系が多いですね。
筋トレもやめようかと思うほどです笑 
合気上げとか片手推手の練習が、この柔体拳法の骨子になっていますね。
もちろん立禅ができないと、それ以前に負けてしまいますので・・
基礎あっての応用ということですね。
ボッコボコにしては相手が収まらないので、実はコッチのほうが実戦的なのです。
殺しちゃうならある意味いいけど・・あまり気持ちのいいもんではないそうだ。
無料体験・新入会員随時募集中! 何時からでもできるよ☺
追記
旦那さんは初対面だがナイスガイでしたね。ボクシング経験あって筋トレしててパワーあるし、軍隊経験もあるとのこと。やってみるとバランスいいし、テイクダウン耐性もけっこうあった。
手に力を集める訓練がある程度まで出来れば、すぐに昇段できるだろう。
有段者の方も打撃その他の訓練をするにはいい相手だと思われるので、都合の合う方は練習に参加されたし。

投稿者:momijiro

護身術はどの程度の実力を要するものか?

私の考える護身術とは、さすがに現代戦争のような状況は置くとしても・・

このままでは確実に殺人事件か傷害事件の被害者になる、という状況をほぼ無傷で切り抜けるものを指している。
極端にはフィクションだが、こんな感じのが相手であると仮定している。
道場でエイヤットーなんて言ってるヤツではまず死んでしまうので・・

私のレベルまでやるのは不十分では絶対ないけども、やりすぎとも言えない。
大体の方は護身術ビジネスマンの洗脳工作に引っかかっていて・・
手首ひねれば激痛で倒れるとか笑 あるいは適当に殴ったり蹴ったりしたらいいぐらいで考えているが・・
もっと広範囲な技法が必要であるし、凶器持った相手に踏み込むのは絶対的な自信がないと難しい。

有名なヤツのほとんどが実は全く使えないか、かえって危ないか、足りないのである。
すべての状況に万能な体幹力を作るのが・・
当道場における立禅等の内功を練る訓練なのです。
また出した攻撃がヘナチョコではかえって危険なので、必殺の威力がいります。
これも発剄でできる。
また強大な相手にはパワーでは足りないので、相手の力を抜かせる技術がいる。
これは化剄・合気でできる。
全部できていたほうがいいが、せめて自滅しないバランスだけは欲しい。
それだけで初段になれるのはそういう意味です。
当道場の会員は被害者にも加害者にもならないで欲しい。
というか世界中の人がそうあるべきだが・・
それが自分の社会貢献かな。あとニセ護身術を撲滅していくこと笑
無料体験・新入会員随時募集中(^^)/ 最初は誰だってド素人だよ。
投稿者:momijiro

新会員誕生す!46歳㊚元沖縄空手家。

沖縄空手を五年ぐらいやって、太極拳を少しやった経験あり。

肉体労働者で体格もガッシリしているS賀さん。
やってみると私の功力に驚いたご様子ではあるが、センスというか経験があるので初段まであと少しといった感じです。
チケットか本格コースで集中的にやったほうが明らかに早く上達するので・・
早い人は半年で三段ぐらいになったりする。
コツを掴む練習をすることですね。ただダラダラ長く通うのはムダが多い。
早く身につけてもらいたい、ということですね。コッチの良心としては。
私と並ぼうと思えば気が遠くなりそうでも・・
普通に護身術を身につけるのは誰でも出来ますからね。
単純なパワーではなく、内功をうまく使えば実はほとんどパワーいらないですね。
打撃技や武器の攻撃を防ぎつつ抑え込む、という感じなんで実戦的でありながら安全です。
また練習しましょう。
無料体験・新入会員随時募集中!いちいち申し込む必要もありませんよ(^^)/
キッズ・女性大歓迎でございます。大事なのはやりたい気持ちと君の命さ!
投稿者:momijiro

B君なかなかいい感じで二段の筆頭に。

まだ三段には体格が小さいのでもう一息かな?という。

でも名古屋から熱海に引っ越して、出席率とともに実力も上がっていると思う。ちょっと前までは二段の白帯ぐらいだったから。
なにしろ・・私が雑にではあるが打撃技で自由に攻めても全部完璧に防げる
総合のアマ選手ぐらいだと何発かそれでもヒットしてしまうので、結構な
スキルである。
ここで注目していただきたいのは・・
いわゆるシャドウボクシングやミット撃ち、こう来たらこう受ける等の型稽古によるマニュアル作り等をほぼ一切していないということ。
それでも打撃技をほぼ防げる。護身術としての打撃防御は完成に近い。
立禅と練り、這いと、推手の練習しかほぼしていないし、他での経験も小学生の時柔道ちょっとだけ程度なのに。ほぼ純粋培養の私の弟子ですよ。
意外と使えると。ボコボコにする練習ではなくて抑える練習ですが。
推手の圧力をさらに高めていけば・・現役のプロでも空手のチャンピオンでもメじゃない感じになりますが、そこはまだ年季がいると思います。
一番すごい先生の弟子になればいいというモンでもないけども・・
しっかりとした指導を受けるのと、ナゾの型ダンサーの弟子になるのでは2、3年もすれば天地の差が出るはずです。
今は当道場独自の合気上げを皆にやってもらってますが、あれにさらなる上達のヒントがあります。
また練習しましょう。
無料体験・新入会員大募集中(^^)/ ケガしないし楽しいですよ。
スグはできないからこそ使える!
本当に使える護身術を身につけることによって、人生により積極的になれる!
人の道についても深く考えられるようになると思います。
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