だれでもできる基本功&エクササイズの部&キッズクラスのお知らせ。

★だれでもできる基本功&エクササイズの部★
30分だけのコース。強くなる必要はなく、ストレス発散と運動不足解消の専門店。
簡単な基本功・準備体操・軽~中程度のウエイトトレーニング。
シャドーボクシング・ミット打ちも希望に応じて行います。
短時間なので体力のない方もOK。年齢・体力に応じてメニュー設定。
筋力・柔軟性の維持向上・脳の体操。70代後半の方も在籍。
入会金・月謝は本コースに準じる。自宅トレーニングの決定版を指導。
自信のない方はまずここから始めましょう!そうはいっても強くもなるので初段まで取得できます。
・・キッズクラスは原則小学3年生~ですが、是非にもやりたい子がいたらとりあえずお連れください。
できそうならやりましょう。
前回の続き追記
ジェイソンマスクは頭部保護力は低いのでまぁ・・目突き練習と棒術の専用用具以上のものではなかった。
思いっきりじゃなくても当てれば結局ダメージあるんで、安物だが元々あるヘッドギアで、またあくまで軽く当てるほうがいいだろう。

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