とりあえず健康目的・運動不足解消目的ということで。
今まで自分は霊長類最強?的なものをうっすら目指してた感あるんですが・・
最近はもう40目前なんで大人として、万人にコレを役立ててもらう、楽しんでもらうという方向に考えが変わってきましたね。
筋トレは2か月継続すれば明らかに体つきが変わってくる。自己流は意外とよくないけども。
覚えたら自分で器具そろえればランニングコストも移動コストもかからないというコスパの良さ!面倒くさくないんです。
立禅は二年はかかると思うね・・
カンフーチャンバラはもうただ本能で戦う、もしくはミットなどを叩けばOK。ふかふか棒だからケガなくストレスの発散が可能。
すべてやってもやらなくてもOK.やりたいことをやって帰っていただくだけ!
大人も子供も人生を豊かに健やかに、楽しく生きるツールにしていただければ幸いです。
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