若くなくなってくるとスピードやパワーでやってた部分がうまくいかなくなる。
それを補う中心力を磨けば、充分できるとわかるでしょう。
格闘技ルールを前提としなければ、よりそこが生かせる。
ほんとに危険な場面できっちり制圧できるように。
日々猛稽古してなくても、意識をしっかり作っていればいつでも、どんどん出せる。
健康のためにも、ただ痛めつけるような練習ではなくて、自己の潜在能力を十二分に生かすための・・
気のトレーニングをぜひやっていただきたい。
若いとしてもこの方向のほうが理にかなっていますから、実力や健康感が半永久的に長持ちします。
一人でも多くの方のお越しをお待ちしております。